Советы

Модный танец

«Танец — лучший скульптор мускулов, а главное, нескучный способ смоделировать свое тело, — рассказывает бразильянка Сара-Джейн Романо, преподаватель танцев. — А если танцы для вас — «вчерашний день», осваивайте капоэйру или бразильскую джиу-джитсу. Эти виды активности — симбиоз танцевальных движений, элементов борьбы и отличная тренировка сердечно-сосудистой системы».

SHAPE.RU РЕКОМЕНДУЕТ

Подписка на e-mail рассылку

Подпишитесь и станьте на шаг ближе к фигуре мечты