ВОПРОС ЭКСПЕРТУ
Мучает проблема? эксперты shape помогут!

ПРОГРАММА ФЕСТИВАЛЯ «О, да! Еда»

В этом году на Кулинарной сцене фестиваля развернутся большие гастрономические поединки между разными командами: ресторанами, гастрономическими проектами, любителями и профессионалами. Зрителям представится возможность не только увидеть, но и проголосовать за полюбившуюся команду.

Женская дружба: зачем нам нужны подруги?

О том, зачем нам так нужна дружба, и о проблемах, возникающих в отношениях между женщинами, рассуждают эксперты SHAPE. Зачем же нам нужны подруги? Неужели ходить по магазинам, в кино и решать свои проблемы с бойфрендами мы не можем самостоятельно?

рецепты на каждый день

12 способов покорить любого мужчину

Вопрос о том, как покорить мужчину, волнует большинство женщин еще с дошкольного возраста и остается головной болью на всю жизнь.

Отпуск – не время болеть!

Начинается сезон летних отпусков – время, о котором мы так давно мечтали, строили планы! Как же бывает обидно, когда, оказавшись у теплого моря, мы сталкиваемся с проблемой расстройства пищеварения и значительную часть времени посвящаем лечению. Почему так происходит?..

Полезные смузи на каждый день

Наконец, настала пора сезонных овощей и фруктов! А это значит, что можно экспериментировать с рецептами любимых смузи до бесконечности, добавляя специи, семена и миксуя горькие, пряные и сладкие вкусы. Представляем вам новые рецепты густых и ароматных напитков от члена российской гильдии шеф-поваров, эксперта по посуде iCook Алексея СЕМЕНОВА.

 

Гимнастика для глаз

Вы много работаете за компьютером и у вас устают глаза, начинают слезиться и болеть? Мы вам подскажет несколько упражнений для глаз, чтобы снять напряжение в течение рабочего дня.

НаСЛАДимся!

Хочется сладкого. Безумно хочется сладкого! В праздник можно. На то они и праздник! Многочисленные интернет-сайты и кулинарные книги буквально пестрят предложениями праздничных десертов. Но почти все эти торты и пирожные чересчур калорийны, чего не скажешь о наших сладких лакомствах. Просто мы взяли да и проявили творческую смекалку и там, где можно, сократили количество вредных ингредиентов, а полезных — увеличили. Не в ущерб вкусу, конечно.

6 ошибок в душевой, которые вредят вашей коже

Этот ритуал обманчиво прост. Думаете, намылил, смыл, повторил еще раз и готово? Ежедневное очищение может оказаться не такой уж безопасной процедурой для вашей кожи. Вместе с экспертами обсудили самые распространенные ошибки, совершаемые в душевой, и нашли решения, способные обезопасить кожу от повреждений.