ВОПРОС ЭКСПЕРТУ
Мучает проблема? эксперты shape помогут!

ЭКО: право семьи на долгожданного ребенка

Согласно статистике Росстата, на сегодняшний день в России более 2,5 млн пар не могут иметь собственного ребенка, а всего в мире страдает от бесплодия более 48,5 млн пар. Для бесплодных пар возможность родить ребенка является одной из самых приоритетных задач. С момента проведения первой успешной процедуры ЭКО прошло 40 лет.

Упражнения для новых интимных ощущений

Если предположить, что приятные ощущения в сексе можно усилить – какие упражнения позволяют подготовить женское тело к… еще большему удовольствию? Задали этот вопрос Анне Владимировой, врачу, основательнице Школы оздоравливающих практик Wu Ming Dao, преподавательнице женских даосских практик.

рецепты на каждый день
Не лишние: осенние рецепты супов с ребрышками
Не лишние: осенние рецепты супов с ребрышками
Зри в корень: рецепты сезонных блюд с корнеплодами и овощами
Зри в корень: рецепты сезонных блюд с корнеплодами и овощами
Добавить огня: рецепты блюд-барбекю
Добавить огня: рецепты блюд-барбекю
Легкость в каждом блюде
Легкость в каждом блюде
Вот так фрукт! Рецепты с нектарином
Вот так фрукт! Рецепты с нектарином
Полезная паста
Полезная паста
Блюдо выходного дня: креветки «Провансаль» с белым вином
Блюдо выходного дня: креветки «Провансаль» с белым вином
Блюдо дня: капрезе из баклажанов с помидорами
Блюдо дня: капрезе из баклажанов с помидорами
Погружение в пену: рецепты взбитых блюд
Погружение в пену: рецепты взбитых блюд
5 лучших рецептов бургеров
5 лучших рецептов бургеров
Суп из капусты и трески с тостом
Суп из капусты и трески с тостом
Выбор сезона: 5 блюд из огурцов
Выбор сезона: 5 блюд из огурцов
Будьте проще: 15 вариантов блюд на основе классики
Будьте проще: 15 вариантов блюд на основе классики
Рецепты блюд для крепкого здоровья
Рецепты блюд для крепкого здоровья
Масленица: оригинальные рецепты блинов от столичных шеф-поваров
Масленица: оригинальные рецепты блинов от столичных шеф-поваров
4 зимних блюда для души и тела
4 зимних блюда для души и тела
Рецепт дня: куриный суп со шпинатом, шафраном и нутом
Рецепт дня: куриный суп со шпинатом, шафраном и нутом
Фриттата с бок чой и маринованным красным луком
Фриттата с бок чой и маринованным красным луком
Ужин дома: свиная вырезка c жареными яблоками
Ужин дома: свиная вырезка c жареными яблоками
Сладкая жизнь: рецепты десертов к Новому году
Сладкая жизнь: рецепты десертов к Новому году
В лучших традициях: рецепты оливье
В лучших традициях: рецепты оливье

Красоте 25 лет: легендарная выставка InterCHARM отмечает юбилей

24 – 27 октября в Москве пройдет юбилейная выставка InterCHARM, где ежегодно на более 1100 стендах представлены порядка 5000 как хорошо известных российских и зарубежных, так и только планирующих свой выход на рынок брендов.

Скрытая угроза: почему вы считаете калории, но продолжаете толстеть

Диета, основанная на подсчете калорий, проста и логична. На ее стороне физика и математика: столько-то получили, столько-то потратили, лишнему взяться неоткуда. Почему же похудеть не получается? 

Что влияет на наш слух

Нам, женщинам, повезло: мы точнее, чем мужчины, воспринимаем высокие звуки, лучше различаем тональности и интонации. Вдобавок женский слух не притупляется до 38 лет, а у мужчин этот процесс начинается уже с 32 лет. Так что же вредит нашему слуху и как сохранить его в целости и сохранности?

Зри в корень: рецепты сезонных блюд с корнеплодами и овощами

Отдавая предпочтение сезонным специалитетам и не забывая о пользе ароматных трав и кореньев, в ресторане Юлии Высоцкой выстроили новое осеннее меню вокруг овощей, зелени и корнеплодов. Овощи запекают, тушат, обжаривают, сохраняя аппетитный вкус, и сочетают с мясом, морепродуктами и пастой. Шеф-повар ресторана Food Embassy Андрей Макаев делится самыми интересными рецептами этого сезона.

7 правил для защиты зрения ребенка

Исследования, проведенные компанией Signify показали: более половины респондентов – 52% – признали, что беспокоятся за глаза своих детей. Эти данные имеют особое значение в контексте других оценок: Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) прогнозирует, что к 2050 году каждый второй человек в мире будет страдать от близорукости. Как же можно сохранить зрение ваших детей?

Как вернуться к тренировкам после лета

Начинать никогда не поздно — гласит известная пословица. А продолжать и подавно. О том, как вернуться к занятиям после перерыва, рассказывают эксперты SHAPE.