ИНТЕРЕСНОЕ ОТ SHAPE!
Ваше тело зависит от сахара
Сахар сильно влияет на наши вкусовые рецепторы, а также и на наше тело. Сегодня мы едим гораздо больше сладкого, чем когда-либо. По данным Сообщества по ожирению, например, взрослое население США увеличило потребление сахара более чем на 30% за последние 30 лет. Эксперты считают, что негативное воздействие сахара уже начало проявляться.
В городе Сочи: как провести выходные активно и со вкусом
Два дня — реальный срок для полной перезагрузки организма. Но не с книгой на диване, это не наш сценарий, а на берегу Черного моря! Нам в помощь — мягкий субтропический климат, яркое солнце, развлечения в эко-стиле и отличная гастрономия с местными специалитетами.
Сделано природой: смузи для волос
В последнее время состав шампуня все больше напоминает рецепт смузи. И это хорошо! Кокос, алоэ и другие натуральные экстракты — то, что необходимо вашим волосам. Мы расскажем, чем каждый из этих ингредиентов полезен.
Скрытые угрозы в доме, которые влияют на ваш организм
Появилась аллергия вне сезон? Стали плохо себя чувствовать, появились слабость и бессонница, ваша кожа стала сухой, вялой и потеряла блеск? Самое время разобраться, в каком доме вы живете.
Четыре параметра успешного тренинга
Есть четыре параметра, которыми вы можете манипулировать, чтобы увеличить объем жира, сжигаемого во время тренировки. Если вы будете надлежащим образом контролировать эти параметры, вы сможете создать программу силового тренинга, которая позволит одновременно сжигать жир, наращивать мышечную массу и увеличивать силу.
Ударить по рукам: как тренировать бицепсы
Создание рельефных мышц рук — не самое простое дело и без хорошей тренировочной программы вы понапрасну потратите усилия. Так что ознакомьтесь с этой комплексной программой, нацеленной на все, что касается бицепсов, и будьте готовы показать себя!
5 рецептов салата "Оливье" от столичных шефов
Представить праздничный стол без этого блюда невозможно. Он как рязановские фильмы - незаменимый атрибут Нового года. Столичные повара предлагают свои вариации классического салата. Пробуем приготовить обязательно!
ЭКО сегодня и ЭКО 10 лет назад — что изменилось?
Cегодня репродуктивная медицина сделала огромный шаг вперед. Благодаря развитию технологий репродуктивной медицины, осложнения, связанные с процедурой, практически исчезли — их частота сегодня ничтожно мала и составляет всего 0,01% от общего количества циклов.
