5 лучших детокс-диет для очищения организма

detox-menu.jpg

Правильная диета для очищения организма от шлаков и токсинов основывается на употреблении или исключении определенных продуктов питания из своего ежедневного рациона. Хит-парад лучших детокс-диет для очищения от SHAPE!

Зачем нужны детокс-диеты

Стройная, привлекательная и подтянутая фигура – о такой мечтает почти каждый из нас, однако, когда речь заходит о диетах многие просто отчаиваются, бросая все уже на первых порах.

Одной из действенных и наиболее распространенных по праву является диета для очищения организма. Такая диета позволит не только избавиться от нескольких лишних килограммов за сравнительно короткий период времени, но и очистить организм от накопившихся шлаков.

Существует несколько неправильное мнение насчет диеты для очищения организма, ведь у многих она, как правило, ассоциируется с голодным желудком, постоянным ощущением голода, неприятным запахом изо рта и кружкой Эсмарха. Согласитесь, совсем пропадает желание проходить любые очистительные процедуры даже, несмотря на то, что они в дальнейшем принесут пользу нашему организму.

Однако не все так страшно, ведь очистить организм можно и другим методом, который заключается в подборе правильных продуктов питания!